2013 > 01

Hej!, 

 

Enastående!, det är som bekant namnet på min inspirationsföreläsning! När jag hörde ordet så var självklart att jag skulle döpa den till det! Genialiskt förslag skulle jag vilja säga!, jag kände att jag ville skriva och tacka Lasse Gustavsson för detta! Som dels fann detta namn till mig, som stöttar och är en så bra mentor för mig! Du är fantastisk! 

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!,

Idag har jag & Christoph kört spinning träning, och maxat! Vi körde 60 min och med ganska tung belastning samt ganska mycket fart! Det brände i mitt ben och i hans båda!! Men så skönt det var, var nästan helt slut efteråt!

Det är så gott när man kör två eller flera stycken på gymmet då man kan peppa varandra så mycket! Det är kul! :)

Tack för en vacker dag!, nu ser jag fram emot imorgon!

Sov gott!

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

 

Vilken fin start på en grym vecka!, jag får möjligheten att göra det jag tycker är allra roligast, träna och jobba med företaget! Det kan vara tufft, utmanande MEN så otroligt roligt det är!! Att vara egen företagare och jobba mot sin dröm att kunna stå helt på företagets "ben" driver mig så mycket. Att utöka mina föreläsningar, sprida dem nationellt, nå ut med mitt budskap, möta människor, inspirera - tillsammans!, spela fantastisk golf, över hela landet och utomlands! Vad jag älskar mitt jobb! 

 

Dagens inspirationsbild laddar jag upp nedan, det är det jag drömmer om just nu.

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Idag har jag kört ARMAR på gymmet! Biceps, triceps, bänkpress, bröst, axellyft och längdskidor relaterade övningar. Just nu är jag inte i Sverige utan i Tyskland och här är som sagt inte tillräckligt med snö - i alla fall inte där jag är!, för att träna ute. Det skulle kunna vara mer golfväder just nu!, även om rangen inte är öppen ännu, den banan jag tränar på här öppnar deras träningsområde 1a februari! : ) det kommer bli kul!

 

Som sagt, armarna fick sig en rejäl genomkörare idag, det fick avslutas med 4 kilometer promenad på kryckor. Jag har beslutat mig för att de ska bli riktigt starka!

 

När jag efter all träning gick och handlade var där en svensk liten påminnelse i affären, den fick tyvärr inte följa med hem men tyckte det var väldigt roligt då allt var skrivet på svenska! Tyskarna lär ju inte veta vad de köper ; )

 

Kram Carro 

 

 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

 

Föredraget som jag höll gick bra för mig! Trots ändring utav lokal i sista stund fixade vi det och det blev bra!, kul!, och tack för den fina stunden hos er!

 

Idag har jag tränat hela kroppen + gått 6km på kryckor, det kändes bra! händerna får värka men det viktigaste är styrkan i armarna, den ska upp och bli stabil! Kortvasan kommer i annat fall inte bli nådig!

 

Kram Carro 

 

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Jag ska ha en öppen föreläsning i Örebro, ett samarbete mellan Örebro läns golfklubbar och SISU. Inspirationsföreläsningen Enastående hålls på Örebro Universitet den 5e februari kl 18.00-19.30!

Kontakta fredrik.lager@sisuorebro.t.se för biljetter! SENAST 29e januari!

Jag hoppas på att många vill se föreläsningen och att vi får en grym tid tillsammans!!

Det är den första öppna föreläsningen jag gör så till er som har önskat se mig förut, ta chansen!

 

Jag sitter just nu och förbereder ett föredrag som jag ska hålla imorgon!, det är det första för året och det är alltid lite spännande! Men jag är taggad och det ska bli roligt!

När det är första föredraget för året och jag inte fått utlopp för alla idéer på ett tag, då sprutar idéerna och jag får kreativt bilda föredraget lite innan men mest känna utav när jag väl står inför åhörarna. Det blir bäst så. 

Har förberett mig väl så det ska nog gå fint detta : ) 

 

Ha en fin kväll!, 

Kram Carro 

Klicka på bilden så tar den dig till inbjudan för föreläsningen
Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Idag har varit en rolig dag! Jag har spenderat tid med syster min - det är alltid så mysigt!! Efteråt gick jag en power walk där jag blev riktigt varm även fast det var -15 grader utomhus!, men gud så vackert det var idag! Snökristallerna glittrade från solen överallt och luften känns underbar en vinterdag som denna, på min promenad fick jag möte med ett rådjur som verkade helt oberörd utav att jag kom och gick förbi. Längs vägen blev jag även omkörd utav en islandshäst med kärra bakpå, det såg så mysigt ut!! Den varma luften som blev som stora rökmoln ur näsborrarna där han sprang på för fullt, med all snö och sol så var det så fint! Det var som taget ur en film!! 

 

Emelie (ESS Foto) och jag har jobbat med mitt företag idag! Det är dags att utöka sortimentet till föreläsningar, materiell utökning!! Vi tog massa sköna bilder och inspirationen sprutade, det var så roligt! Jag är så exalterad och förväntansfull, ska bli så underbart när det är klart. Att gå och vänta är ju inte min starka sida och då kliar det lite extra i fingrarna när man vet att man väntar på något gott!!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Min finaste älskling hittade dessa coola käppar på internet! Jag tror de är perfekta för mig när jag ska åka skidor, men jag har som sagt inte testat dem ännu. Inspiration till åkandet är aldrig fel! 

 

Om jag får chans framöver att åka skidor kanske det är på tiden att införskaffa något i denna stilen? Kryckorna är från staterna men det kanske finns något liknande i Sverige eller i europa! Tips tas tacksamt emot!

 

Ha en grym fredagkväll!

 

Kram Carro 

Bilden är lånad från superlite.org

Visa hela inlägget »

Nu har jag skaffat en öppen facebook sida som man kan följa mig på!

Jag kommer att uppdatera händelser, föreläsningar, golfrelaterade saker och alla andra äventyr!

 

Klicka på bilden eller på länken för att följa mig där!

 

www.facebook.com/carolinelarssonenterprise

 

 

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Jag har precis kommit hem från Göteborg och känner mig helt upprymd utav energi!! Inte minst för att det låg två ganska stora kuvert innanför dörren! + världens finaste brev, från världens finaste. Tack älskling, du gör mig så glad!

 

I de två stora kuverten hade jag beställt två saker, från två olika människor som inspirerar mig på olika sätt. En bok utav inspiratören och talaren Erik Ståhl, och en mössa från Corpo by Cerboni. Jag blev förra året en "Corpostar" och bär smycket Corpo när jag föreläser eller bara vill vara fin, smycket står för att alla är olika och unika och det verkar mot kroppsideal. Nu har jag även en fin mössa att bära!

 

Laddar upp en fin bild på de två sakerna, snart ska jag sätta tänderna i boken också, det ska bli intressant att läsa den!

 

Visa hela inlägget »

Godkväll!, 

 

Nu är idrottsgalan över för denna gång och jag säger grattis till Lisa Nordén, speciellt till Jerringpriset men också för de tre andra priserna! Vilken insats!

Jonas Blixt från Hammarö, numera medlem i Karlstad gk var ju nominerad till årets nykomling, synd att han inte fick det! Även fast det var tuff konkurrens mot Gabriel som också var en värdig vinnare. 

Grattis till alla!

 

Atleter, chefer, politiker och alla andra som har en lång väg att gå fram till slutdestinationen och målet har en lång trappa att vandra. Med trappstegen tar vi hjälp att stå stilla ibland och pusta ut för att sedan ta nästa steg uppåt, mot våra drömmar.

Jag fick gå i en annan trappa idag, lägenhetshuset som jag bor i. Hissen vi har, har för tillfället stannat och vi är nu inne på fjärde dagen utan hiss, heter man dessutom Caroline Larsson kan man för skojs skull också glömma saker i lägenheten så att man får springa upp, ner, upp, ner. Sen bor man på högsta våningen också : ) 

Efter alla turer har jag börjat känna utav vissa "trappmuskler" som ger sig till känna, men det känns faktiskt väldigt bra. Då vi inte har tillräckligt med snö på backen för att träna till mitt Kortvasan-lopp så adderade jag mina "trapp-muskler" som extra träning till gymmet varje dag. Det blir faktiskt extra bra och det behöver jag just nu!

 

Så, vilken trappa vi än befinner oss i, det känns efter vägen men det är så skönt att till slut nå toppen! Då ska vi njuta, för att sedan sikta mot nästa trappsteg!

Sov gott!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Idag är en riktig lat-dag. Jag är hemma och förbereder föreläsningar, det är så roligt att det börjar bli fler och fler. Jag älskar att göra dem!

 

Så är det dags att boka årets träningsläger med syrran också, ska bli grymt kul!

 

 

Ta det lugnt!,

Kram Carro 

Syrran och jag i Valle del este 2010
Syrran och jag i Valle del este 2010
Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Vissa dagar kan verkligen vara så tunga, det är då vi har varandra. När vi tillsammans stöttar, lyssnar och förstår, det är verkligen så viktigt. 

Igår tog vi farväl utav kära LG, fina vän, som spred så mycket livsglädje. En människa som sken upp tillvaron så mycket att alla mådde bra, alla som fick chansen att lära känna honom mådde bra utav hans närhet. Han gav kärlek till deras liv, han gav en oerhörd glädje, han öppnade sitt hjärta och gav med sig. 

 

Det är svårt att ta farväl, en sista gång på jorden. Det blir så definitivt och i samma stund väldigt väldigt ofattbart. Livet förändras på en sekund och vi reflekterar över alla minnen, alla fina stunder, om det bara hade gått att ge honom lite mer tid, bara lite. 

När de stora tårarna utav farväl rinner ner från kinderna, när vi inser allt de skriva ovan, då känner jag, en enorm kärlek, och så tänker jag på något ljust. Det för mig till minnen jag blir glad utav, händelserna påminner mig om känslor, känslor som jag kan känna just nu - han finns med oss, som en ängel. Övertygad. 

 

Fina Lars-Göran, TACK för alla fina stunder du delade med oss och allt du gav oss genom åren,

 

"Du sken alltid med ditt leende och närvaro, 

Du spred så mycket värme, så många skratt

         De fina stunderna vi minns

         De glada stunderna vi minns

         Din förmåga att underhålla,

         att skämta, sprida glädje

         Det är dom stunderna vi minns

         De stunderna var verkligen du

 

Man kände sig alltid glad & omfamnad runt dig

Det sorgliga är att behöva ta farväl

Min i våra hjärtan lever du för alltid kvar"

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Vilken fin dag det har varit idag! Jag har känt mig så glad och det är alltid så underbart! 

 

Tankarna idag har mest gått kring ordet och betydelsen av kärlek, allt det jag älskar att göra och alla människor jag älskar. Det gör mig så lycklig. Det som slog mig är att det ibland kan vara svårt att hantera den mängd kärlek vi får, när vi inte har möjlighet att ge vår kärlek tillbaka. 

Då får vi ge den vidare, genom oss själva, till någon annan. De är de stunder då vi måste tacka, ta emot, vara tacksammma för att vi kan ta emot, njuta och skicka vidare. 

 

Jag tänker berätta om en historia som relaterar till dagens ämne, det är historien om hur jag fick mitt åtrovärda Genium. Jag vill hylla historien då jag tycker att den är så vacker. (alla namn & kön är borttagna för att skydda identiteterna)

 

Jag fick ett mail den 13e december 2011, det är drygt mer än ett år sedan, där det stod:

- Caroline, jag har hittat en människa som är väldigt intresserad utav att hjälpa dig finansiera ditt protesben, Genium. 

Jag trodde inte att det var sant, fick läsa om raden flera gånger. Vem var villig att hjälpa till att finansiera detta, vem och varför?, var tankar som rusade genom huvudet.

Pulsen ökade med tanken på att jag kanske skulle få äga ett sådant ben, att få möjlighet att kunna spela golf på samma nivå som innan, att få möjlighet till livskvalité i de hänseenden jag ville använda protesen, som att springa, som att rida, som att bara kunna välja att ha två ben ibland.......det kändes otroligt

- Vem är det och varför?

Svaret jag fick var,

- Denne vill ställa upp och hjälpa dig, har hört att det finns ett riktigt bra ben som skulle kunna hjälpa dig att spela golf på professionell nivå igen, det som är din dröm. Det enda denne kräver för att du ska säga ja är att denne för alltid blir anonym. 

 

Två veckor tog det, sedan hade jag protesen, Genium

medskickad fick jag en notering,

 

"Jag hade möjlighet att hjälpa dig, vilket jag kände starkt för. Jag vill att du ska få chansen att uppnå dina drömmar och leva ditt liv med lika mycket positiv glädje som förut. Kedjan utav kärlek i livet är att vi hjälper varandra, att vi skickar vidare. Jag hjälper dig och min önskan är att du kanske har möjlighet att hjälpa någon annan i framtiden"


Det fanns inget namn, inget datum, bara dessa rader. En främling kom som en ängel, helt oväntat, rakt ner i livet. Det är en utav de starkaste tillfällen jag har känt mig så fylld utav kärlek.

Kan det vara möjligt att känna kärlek till en människa man inte ens vet vem det är?

 

Jag är helt övertygad, det kan man

 

 

 

Kram Carro 

 

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Idag har jag haft intervju med Allers, det var trevligt och jag tror vi fick till både en bra text samt bra bilder! Det blir spännande att se hur det blir!

 

Mamma kom även förbi med en semla till mig, en vaniljsemla!! Mmmmm!! Så gott!, det var min semmelpremiär för i år.Någon till kan det nog bli, det är ju så gott!

 

Nu har jag precis kommit hemf rån gymmet och ett konditionspass i kombination med redcord. Det var ett bra pass idag och jag kämpade!

 

Ha en go kväll!

 

Kram Carro 

Bilden är lånad från, http://www.swea.org/semla___2013.aspx

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Jag vill dela med mig utav en berättelse från mitt liv...som kan ge lite eftertanke,

 

I förrgår när jag gick till ICA för att handla lite mat passerade jag förbi en man som satt på en stol lite förnöjt inne i affären. När jag gick förbi med kryckor och ett ben såg han allt mer chockad ut och stirrade på mig. Jag kunde gissa att hans tanke var, -men, funkar det att ha ett ben!

Då jag glömde något borta i brödhyllan passerade jag honom ytterligare en gång och hans haka nådde nästan golvet. Hela munnen var vidöppen och från ögonen kom ett tomt stirrande. 

 

Så när jag står och väljer bröd ser jag honom i ett försök att resa sig från stolen, sakta går det, centimetrar i taget, slow motion. 

Oj, han ser rejält skraltig ut.

Så kom han upp från stolen, på skakiga svaga ben tar han sina första steg i riktning mot mig, det går nästan ännu saktare än när han reste sig från stolen. 

Oj, oj, oj det där ser inte lätt ut tänker jag. 

 

Så kommer han fram till mig, tittar uppifrån och ner.

- Oj vad jag tycker synd om dig som bara har ett ben, utbrister han. 

 

Ta det lite lugnt farsgubbe, OM du vet vad har farsgubben, OM du visste att jag aldrig varit lyckligare, OM du visste att jag är otroligt tacksam, OM du visste att jag hittat mitt livs kärlek, OM du visste att mina erfarenheter är värda guld för mig, 

då skulle du aldrig ha sagt vad du just sa. 

Det tänkte jag medan jag tittade på den skraltiga mannen som fick hålla sig i brödhyllan för att inte ramla omkull, det var uppenbart att han led av smärta. Vad jag tycker synd om dig var min nästa tanke. 

 

När en fördom slungas mot en så, då kunde jag inget annat göra än att le tillbaka, ett vänligt leende, som förhoppningsvis fick honom att förstå, förstå innebörden, den fina innebörden, i livet, att jag faktiskt lever lyckligare än någonsin. 

- Ha en bra dag

 

Måste det vi förlorat vara synonymt med hur vi "ska" känna oss?

Kan det inte vara det bästa som har hänt?

 

Varför inte? : D 

 

Visa hela inlägget »

Hej, 

 

Det har varit tuffa dagar sedan Mimmi lämnade vår familj. Den energin har jag försökt använda till att göra saker jag älskar ute i naturen. Lilla gumman älskade att springa där och vi vet att hon skulle varit så glad över att spendera tid ute med oss. Att göra något man gillar + frisk luft gör det lättare att minnas tiden med glädje, istället för att bli ledsen hela tiden över att hon inte är med oss. Även om de stunderna finns också. 

Jag tog energin till att tänja på mina längdåkningsgränser, nu skulle det bli åka!

 

I förrgår drog vi ut på långa slingan som mäter 7.8 km och har ganska mycket uppför- och nedförsbackar. Vi åkte den på 50 min och det gick väldigt bra både teknikmässigt och i fart. Både uppför och nedför klarades uav utan att ramla, även fast det är trixigt att åka uppför!, det är pga att jag inte får ordentligt fäste med protesbenet i backen och därför glider det bara neråt och i sidan när jag trampar uppåt. Ska försöka komma på rätt teknik för mig. 

 

Så dagen blev till slut väldigt fin och jag är så glad och nöjd över att jag fixade en ännu längre runda! Med en slutspurt! : D 

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Idag har vår finaste, goaste, älskade hund Mimmi lämnat oss. Klockan 9.40 imorse somnade hon stillsamt in. Saknaden är oerhört stor. Efter lilla gumman, som alltid var där, med sin lilla kropp sprang hon runt överallt, såg till så att alla var glada och nöjda. Hon fanns alltid där när någon utav oss var ledsen, satt brevid och stöttade, tryckte sig lite extra intill för att visa att hon fanns där, att hon förstod. 

Hon var alltid med på alla aktiviteter, klagade aldrig utan älskade livet, och levde det fullt ut. När vi var små i innebandyhallen, på golfbanan, i ridhuset, i skogen, i båten, i längdspåret, på våra vandringar, och de oändliga resorna runt i bilen till alla resemål. En utav hennes favorit platser var båten, så fort vi tog fram flytvästen gick svansen igång och hon förstod direkt, vi skulle ut och åka båt, då släppte hon aldrig oss med blicken. När vi väl kom i båten, då såg hon till att nosen stack utanför när pappa drog upp farten, att det blåste så mycket att hon fick stänga ögonen, höjja huvdet och bara känna vinden som drog hela hennes hår bakåt - då var hon nöjd. Även i längdspåret trivdes hon, hon sprang så fort hon kunde framför oss, och när vi kom för nära skrek vi -Mimmi fortare, fortare! Då ökade farten!!

 

Skogen var en utav hennes absoluta favoritplatser, där hon kunde springa så fort hon ville, hoppa över grenar, busa och göra lover i skogen. Lägga sig ner bland blåbärsriset och äta lite blåbär, rakt från busken för att sedan rusa ner till vattnet för att bada. Vilken livsglädje hon hade och vilka minnen hon skapat med mig och med oss!!

I familjen har hon varit med i hela 15 år, 15 långa år som jag minns med otrolig glädje. Hon var så fin, hon gav så mycket kärlek och energi, aldrig har jag sett en hund så glad och sprida så mycket energi som hon gjorde. Som en liten lillasyster kom hon i i familjen och hon passade perfekt. Det är därför det är så svårt.....svårt att vara utan ljudet från hennes tassar när hon närmar sig, svårt att vara utan ljudet utav att hon dricker ur vattenskålen, svårt att vara utan att hon hoppar upp i soffan och sätter sig nära för att mysa, svårt att vara utan när hon borrar ner nosen under kuddarna för att busa....

 

 

Mimmi du är så saknad, du är så älskad. Du kommer alltid ha en så fin plats i mitt hjärta, jag hoppas att du har lika mycket kärlek omkring dig nu, var du än är, gumman

Mimmi Marion Larsson

 

Jag älskar dig 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Idag har jag överkommit något tufft och roligt! Jag testade att åka på ett ben, lite mer seriöst denna gång!

Började med den första lilla backen i barnbacken och det gick väldigt trögt i början, ramlade ganska häftigt och detta gjorde minst sagt ONT! 

Balansen har jag tränat upp rätt bra sedan operationen, men att kunna flytta vikten från sida till sida samtidigt som jag måste trycka för att svänga, det är vingligt och en utmaning! Även fast jag visste att jag måste träna, träna, träna för att det ska gå. Efter några försök nedför testa jag knappliften, och det funkade även det efter några försök!!

 

Till sist körde jag hela backen felfritt med ganska bra fart!, sanningen är den att det är lättare att åka snabbare då flytet i åkningen blir bättre, det är bara att VÅGA!  : ) 

 

Fear Less - Live More, mitt motto - stämmer rätt bra in på denna utmaning!

 

Jag blev så glad när jag spurtade nedför backen, det kom en liten tjej fram till mig.

- Du är mina nya förebild för att du åker på ett ben! (Frida ca 8år) En så fin liten kommentar gör en så glad och nästa sväng i backen gick galant!! : D Tack så mycket!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!,

 

Det kan bli många blogginlägg på en dag!, speciellt om man har mycket att skriva om, och det har jag just nu! : )

Det som är så roligt med att blogga är att dela med sig utav tankar, händelser och nyheter! Uppdatering sker!

 

Jag har varit med på Sidestix.com´s hemsida och deras nyhetsbrev för december månad. Jag såg det häromdagen och nu kommer äntligen blogginlägget samt länken. De har gjort en liten intervju med mig samt lagt upp några bilder. Tycker att det var riktigt kul att få vara med på deras hemsida!

 

Sidestix är ett canadensiskt företag som gör kryckor för långtidsanvändare. Kryckorna är mestdels gjorda i kolfiber och aluminium, samt att greppen är gjorda i kork. De är helt underbara och kilometer efter kilometer går mycket lättare med dessa kryckor!

 

Klicka på bilden och läs mer om nyhetsbrevet!, 

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Min fina vän Emelie och hennes företag ESS Foto är aktuella med almenackan Säfflehunkar! Kanske det kan vara en bra start för någon på 2013??

Det tycker jag!, bilderna är ursnygga och pengarna går till välfgörenhet, denna gång till kvinnojouren Frida. Emelie har alltså plåtat 12 snygga hunkar, alla från säffle och med olika bakgrund och karaktärer. 

 

Emelie är fotograf och arbetar med att fota bröllop, student, barn, modell för en dag, sport, djur och personliga porträtt. Hon har tagit alla fina bilder som rullar på min hemsida.

 

Gör någon glad och beställ denna, jag har gjort det och väntar på min hemleverans!

Nu återstår bara att bestämma vilken vägg den ska få pryda!, 

Klicka in här för att komma till beställningen! : )

 

 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Idag har jag klarat utav det längsta träningspasset hittills denna vecka, 5.7km mätte det! Utan stopp och utan att ramla, okej då.....jag tittade lite närmre på snön en gång! Varför sker de fallen då man nästan står still?, otroligt då man kan hålla balansen även fast det går kraftigt nedför, svänger och spåren är lite isiga.....hmmm!

 

Men jag är verkligen supernöjd efter idag! Känns så skönt att ha fixat det då min teknik satt väldigt bra idag! Jag kudne jobba med båda benen och behöver inte bli så trött i armarna! Kände faktiskt att jag inte riktigt körde slut på mig heller då suget efter ett litet varv till (2.5km) var aktuellt, men jag kände att jag sparar det till imorgon. Jag vet som sagt inte hur min kropp tar påfrestningarna och då tycker jag det är bättre att kunna köra varje dag med lite mer kilometer varje dag!  Det är planen!

 

Ta det lugnt så ses vi i spåret!

(Bilden är lånad från vasaloppet.se)

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Bloggarkiv

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • marko » Argi+ !!:  ”hej tycker asså att ARGI+ är ett av de bästa tillskoten som finns, så ni som tän..”

  • Gunnar Samuelsson » Nyhetsmorgon :  ”Första gången jag hörde dig tala var i ett slags sommarprogram som gick för cirk..”

  • Susann Arvidsson » Föredrag i Simrishamn :  ”Tack för att du ger så mycket av dig själv. Du inspirerar och har en härlig fram..”

All Photos on this website is taken by:

-