2012 > 02

Idag var jag med i Topphälsa!!, så roligt!
Grym artikel, tack Kajsa!!!

Texten är mer vinklad på min nystart vilket är roligt då det förut har varit mera fokus på allt som hänt, men nu faktiskt vad som nu sker och planer framåt! : D
Jag lägger upp texten här så småningom!

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Idag har vi upplevt dagen som bara återkommer vart fjärde år, det är alltid lite speciellt! Dagen "traditionellt" sett, då kvinnan får fria till mannen!, om det är något som har gått in för detta idag så
- hoppas det gick bra! : )

ÄNTLIGEN har spelschemat för Nordea tour kommit ut!! Så roligt att börja planera tävlingsåret! Det var tävlingar som sträcker sig från Kristianstad och ända upp till Sundsvall! : ) Jag ska mixa säsongen med tävlingar från minitouren, från EDGA (handitouren) och någon från LET Access! Allt beror såklart på om jag kommer med på de jag vill! Men med höga mål når man långt! : )

 

Jag hade ett inbokat besök hos min sjukgymnast idag, vi tittade så att övningarna han hade gett mig förra gången gav rätt effekt samt att de funkar för min höft. Nu är mission ett att bli råstark i proteshöften! Jag har tappat jättemycket där så det är en enorm skillnad mellan vänster och höger, det säger sig själv, det är inte bra! Men som sagt, jag har inte vetat hur man tränar den ordentligt och med mer effekt! Svaret är redcord!, nu jäklar : )


Mina muskler i låret fäster ju inte längre nedanför knäskålen, som det gör för er alla andra! Knät finns ju inte längre kvar så numera fäster dem på baksidan utav låret. Kanske kan vara knepigt att förstå, men jag lovar, det är ännu mer knepigt att träna det rätt!!

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!,

Hemma från en toppendag!, idag har jag jobbat, fixat ärenden på stan, hållt ett föredrag på Rotary Karlstad och när jag sedan kom hem väntade en present!! Jag hade fått boken "Det blir alltid som man tänkt sig", skriven utav föreläsaren Olof Röhlander!, det är en handbok i mental styrketräning! Olof vann årets talare 2011! Stort grattis Olof och TACK för boken! : D

Föredraget på Rotary gick bra, vi höll till på Karlstad stadshotell och det var riktigt trevligt. Först en god lunch och sen höll jag mitt 30min föredrag. Jag var faktiskt inte helt klar på hur jag skulle lägga upp allt innan jag kom dit, idag ville jag "leka" och testa!! Inställningen var lekfull och öppen och det gör att jag kan jobba med orden/infon när den kommer, inget är "planerat" och då känner man sig väldigt fri. Jag kan leva mig in i situationerna och det blir spontant, när "tung" information beskrivs vill jag inte att det ska bli "jobbigt", det kan beröra åhörarna hur mycket som helst men sedan ska allt tas i hamn i en enkel och glädjerik omfamning! Haha, kan vara konstigt att förstå sig på min knepiga beskrivning! Men det var så jag tänkte.


I och för sig körde jag med en power-point (bara bilder!) i bakgrunden som något att titta på till allt jag beskriver. Jag tycker att det är ett roligt sätt att jobba på, med bilder. Även om jag får struktur utav power-pointen kan jag köra mina "loopar" och prata fritt, ta in allt som är i rummet och jobba med det, helt enkelt.
När jag föreläser handlar det verkligen om att skapa, skapa något vackert, berörande, glatt, matnyttigt och spännande på tid! Utmaning !

Nu ska jag åka iväg och träna golf i golfhallen!
Ha en bra kväll!!
Kram Carro

Visa hela inlägget »

Nu drömmer jag om gröna banor !!,
när jag stod och matade bollar i golfhallen idag drömde jag mig bort bland gröna fairways och snabba greener, det gav mig riktigt mycket inspiration! Jag "låtsades" spela på banan, mentalt samtidigt som jag slog iväg bollarna. Riktigt kul och jag märkte efter ett tag att jag var så grymt fokuserad, hela omvärlden var avstängd, intressant hur mycket man kan påverka med tankens kraft!


Jag är nöjd med dagens pass, svingen var stabil och det går bättre och bättre på två ben, ser fram emot att se bollen flyga utomhus, dock känns det inte så långt kvar om det fortsätter vara såhär fint väder!! Bara det inte kommer något bakslag....

Till veckan kommer min tour-bag från Ping med posten !!! : D, jag vet inte hur den exakt ser ut så det blir spännande!

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej,

sitter och förbereder veckan just nu, det är riktigt roliga saker jag har framför mig!, men varför blir jag så effektiv mitt i natten?, jag har inte alls den här inspirationen mitt på dagen... : S, nattmänniska!, helt klart!
Veckans arbetsuppgifter bjuder på,
Föredrag på Rotary i Karlstad, där jag ska prata om vad jag har varit med om och hur jag tog mig tillbaka osv.
Tisdag fyller bästa mamma år och jag har åtagit mig att göra min succé smörgåstårta!, mums! Synd att Lollo inte är hemma, vi är helt galna i den!! Dubbel sats och gärna mer : D Jag får göra så att det blir över då Martin <3 fyller år på torsdag!! : ) En riktig firar-vecka!
Behandling hos Niki's Balans är prioriterat, jag har varit lite osams med min rygg den senaste veckan och det vill jag få ordning på! Vet inte om det är dålig gång med protesen som orsakat det eller om jag gjort något när jag tränat...Men jag var iväg och fick laserbehandling utav Niki nu i veckan och det gav riktigt bra effekt!, så snart vet jag att den kommer vara bra igen!
För övrigt är veckan fylld utav träning!, jag ska åka ner på träningsläger i Halmstad med handi-landslaget till helgen och då kör vi för fullt! Kötta!, Det ser jag fram emot!!

 

Jag känner att jag är inne i en effektiv period nu och vill,
- Träna som bara utav helskotta : )
- Planera träningsläger före säsong
- komma till ett avslut med den pågående hemsidan och STARTA den!!,
- läsa en bok jag har gått och sneglat på hur länge som helst!
- Fortsätta arbetet med min egen bok
- Skapa en egen bas till alla föreläsningar

Vad roligt det är när man är inne i en kreativ fas!, då händer mycket! : )
Kram Carro

Visa hela inlägget »

Grattis bästa golftränar-coach Fredrik! Fredrik är vår tränare och min coach på Karlstad gk och idag fick han en jättefin utmärkelse !!
Han blev utsedd till bästa tränaren 2011 utav PGA!, så kul och stort GRATTIS!, du är bäst : )

Kram Carro

Visa hela inlägget »

22 februari

En dag jag minns med skräck,
den tog för 1 år sedan 181 människors liv och var det andra värsta jordskalvet på 80 år i Nya Zeeland.
Det mätte 6.3 på R-skalan.

Jag kan inte förstå att det var ett år sedan idag som jag och syster var med i kaoset, att det var ett år sedan vi tog ett livsavgörande beslut och valde en thai-resturang som räddade vårt liv! Jag lämnade skakningarna i landet men känslorna kommer jag alltid bära med mig, på gott och ont. Jag fick ett nytt perspektiv på livet i och med händelsen samtidigt som jag inte trodde att vi skulle klara oss. Under tiden efter skalvet fick ordet medmänsklighet en ny innebörd för mig och syrran, alla tog hand om varandra. Det fanns inga lagar eller regler om hur saker och ting skulle göras, om någon behövde något, så fick de det. Alla gick in och hjälpte till, det är ett oerhört starkt minne som jag värderar högt.

 

Mina tankar gick idag till de människor som bor i Christchurch, som fortfarande kämpar med att bygga upp den så kallade "spökstaden" som fortfarande finns där för varandra.
Om någon vill ha en mer utförlig beskrivning utav vad som hände så refererar jag till blogginlägget "Vi överlevde det värsta jag har varit med om" i februari förra året, det hittar ni i kalendern här bredvid.

Ta hand om varandra,
Kram Carro

 

Visa hela inlägget »

Hej!

Semlor....!, helst ska de vara fyllda med vanilj och massa grädde! Nu är dagen här, dagen när vi tillåter oss att frossa i dessa godingar. För mig förs tankarna tillbaka till de unga åren när jag och Lollo såg Ture Tventon slänga i sig temla efter temla. Jag kommer ihåg att vi faschinerades utav honom, -hur tusan kan han svälja en hel semla åt gången? Mysterium för små barn... :), det var ett tag sedan de!

 

Så idag har även jag tillåtit mig att frossa, men Å andra sidan älskar jag alla slag utav bakelser, efterrätter och godsaker. Så det var inte svårt att få i sig en semla!

Dagen bjöd även på fys-, golfträning samt ett besök hos sjukgymnasten. Jag har tyckt att det varit väldigt svårt att få till höftträning på protesbenet men det fick jag hjälp med idag, vilket var mycket bra! Massa övningar i redcord!, det är ett träningsredskap bestående utav röda "snören" som hänger ifrån taket, i dem kan man haka på olika fästen där man kan placera både händer och fötter i. Grejjen är att man ska hänga med olika kroppsdelar i fästena och göra övningarna låååååångsamt, så måste man spänna rätt muskler samt att det är fruktansvärt ostabilt. Men det tar så himla bra, det finns inga genvägar till bra resultat och det märks verkligen i redcord. Man måste jobba bit för bit, och det viktigaste, tålamod! Det måste jag verkligen jobba på eftersom jag vill att allt händer, nu, idag och helst igår!!

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!,

Jag är med i en artikel i tidningen Allas, den kom ut idag!, sid.2. Bra text men främst fina bilder!

Ha en bra dag och början till en fin helg!
Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!,

Jag har idag varit på inspirationsdag, hos Universe Imagine. Ett inspirationsföretag startat utav Stefan och Markus, "ett företag som vill lära människor inspirera sig själva!"
De har funnits ett tag men jag har inte kommit i kontakt med dem tidigare så det var extra spännande idag! Jag åkte dit helt förutsättningslöst men med en förhoppning om att jag skulle hitta ett svar. Det lyckades och det tackar jag för Universe Imagine! : ) jag träffade även massa nya goa människor och det är alltid roligt!
Tack för en jätterolig dag, jag blev än mer inspirerad !

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Idag har det varit alla hjärtans dag, dagen vi firar kärlek, kärlek till de vi älskar, våra familjer, vänner, bekanta osv. Många finner kärlek, många förlorar kärlek...
En amerikansk studie, hört på radion!, visar att flest separationer sker på självaste dagen, Valentin, pga att presenterna, frierierna inte uppfyller förväntningarna! Säga vad man vill!

Hjärtan i all ära. Den här dagen är för mig känslornas dag, den innefattar både bra och dåliga saker. Massa kärlek förstås, men dagen ger mig även eftertanke och får mig känna en viss sorg, tankar går till en speciell person. Det är 19 år sedan nu, på alla hjärtans dag...

 

Jag kommer ihåg natten än idag, mamma skrek till, pappa sprang runt och ringde en massa telefonsamtal, jag och syster stod vid trappan och försökte förstå kaoset. Jag vet att jag kände mig förvirrad, tog min systers hand och vi bara stod där, oförstående.
Den natten lämnade du oss, på ett vidrigt sätt, jag tyckte det var ofattbart redan då. Hur en människa kunde göra något så brutalt mot dig, det förstår jag inte.
Älskade farmor. Mina tankar går till dig idag.
Jag önskar att du fått vara med oss längre.

Visa hela inlägget »

Var är damernas tävlingsprogram för Nordeatouren ?, (Sverigetouren)
Jag har sett fram emot att se schemat för sommaren och hann skrika JA inombords när jag såg att sidan var uppdaterad, men det var så att det var bara herrarnas schema som låg ute.... : /

 

Jag ser fram emot säsongen så mycket!!, det ska bli riktigt kul. Inomhushallen har öppnat i Karlstad nu och jag ska åka iväg och köra igång inomhusträningen, det kommer vara sådan skillnad från att slå bollar ute !!

 

Idag har jag hunnit med jobb, intervju med Dialog, en tidning som går ut till alla ortopedkliniker i Norden och därefter gymmat! Det var riktigt skönt att träna idag, jag körde spinning med ett ben, det var intressant! Men funkade jättebra, jobbigt som tusan men hornen hade redan hunnit växa ut så jag pressade mig : )

Imorgon kommer bästa syster hem, det ser jag fram emot : D Vi har inte setts på några veckor och jag längtar tills jag får höra hur det var för henne i Australien!!! : D

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Du kan ändra denna exempeltext. Peka här och klicka på knappen "Redigera text". Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Visa hela inlägget »

Hej!,

 

Nu är kursen slut och jag är FYLLD utav intryck, känslor och nya erfarenheter! Det var en så fin och härlig grupp och vi lärde alla känna varandra under veckan, vilken energi jag fick!! Under fyra dagar höll vi olika föredrag, 4,6,8 & 18 minuter. Det var viktigt att få med alla delar inom tidsramen, något jag lärde mig oerhört mycket på. TUFF är en kurs i föreläsarkonsten och den hölls nu på Lars-Erik Uneståhls egen skola i Örebro! Våra lärare var Lasse Gustavsson och Henrik Mattson!, jag vill tacka er för en så lärorik och fin vecka!

 

Imorgon kör jag ett föredrag för golfungdomar i värmland på Sommarro gk! Det ska bli jätteroligt!!

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Föredraget som jag höll idag på Vålbergsskolan var hur roligt som helst, det gick fint och det var även första gången då jag inte kände mig sååååå nervös som jag gjort innan. Tack vare kursen och några föreläsningar i nacken kunde jag slappna utav och kände min röda tråd, den där tråden som jag tycker annars är så svår att hitta!! Men idag gick det : ) Så roligt! TACK för all fin respons jag fick, det värmer och ger en bekräftelse på att budskapet gått fram, för det är ju utav den anledningen som jag står där framför den grupp som ska lyssna. Budskapet ska ut, fram, in, och höras, synas lång väg!! Det kände jag att det gjorde idag och det gör mig lycklig.

 

Ett val, det har gjort mig lite snurrig ikväll, jag måste ta ett aktivt val. Imorgon ska vi hålla ett litet föredrag för gruppen om ett möte som påverkat/förändrat mig. Här har jag problem, jag hittar SÅ många möten, vilket ska jag ta!?!?!


Grejjen är att hitta "rätt" möte där jag kan se mötet framför mig och förmedla den äkta känslan, direkt från hjärtat.....jag vet att jag kan det, bara jag hittar det där speciella när jag kände något som verkligen påverkat mig. Men nu är det mest kaos, något som jag ska försöka bena ut innan jag går och lägger mig. Så, back to work !


Sov gott!

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Jag har haft två superdagar på kursen, tre att gå tills veckan är avslutad!
Imorgon förmiddag innan kursen börjar ska jag iväg och hålla ett föredrag på Vålbergsskolan!, det ska bli riktigt roligt och jag ser fram emot det!

Även om jag har en struktur så vet man aldrig hur föredraget kommer arta sig, det handlar mycket om spontanitet och improvisation och det är det som är så spännande och kul. En utmaning!, som så många vet ÄLSKA R jag utmaningar och därför "tvingas" jag axla dem. När man klarar utav något sådant så växer man även som människa!

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Vem bestämmer?, vem vet?, ibland vill man bara ha svar, men det finns inte alltid svar..
Då dyker tankar upp, eller just nu ett speciellt ord, orättvist. Ett sätt att lägga tankarna på något annat, ett dugligt svar som kan tyckas täcka den misstro man känner för stunden. Orättvist.

 

Ibland får man tycka saker är orättvist, även om man inte vill att det ska drabba någon annan heller, aldrig. Det är bara helt enkelt, kort och gott, orättvist.

Hur mycket jag än surrar över ordet och min innebörd utav det just nu kan det vara svårt att förstå det som skrivs. Inget utav det jag skriver handlar om mig. När det pågår något runt omkring en som man inte kan ta på, inte kan påverka, inte vet hur man ska hantera, då blir jag lätt lite förvirrad. Det är i stunder som denna man uppskattar att det finns människor som bryr sig och finns där för en, tack, ni är bäst.

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Jag är hemma igen efter en riktigt bra tid i America och med mina vänner! Luchi, min vän från Argentina ser jag inte alltför ofta och därför var det underbart att få träffa henne igen. Även om det gått tre år sedan vi sågs kändes det som en vecka!! Fantastiskt!, med vissa människor är det bara så : D

Nu är jag i alla fall hemma från värmen, och har MASSOR med roliga saker framför mig!


Det seriösa arbetet med att komma igång med alla mina projekt börjar nu, jag vill nå mina drömmar och det är dags att sätta fart! : D Min nya hemsida jobbar jag med dag som natt, har märkt att det tagit betydligt längre tid än jag trott att få den klar, jag är nog lite tidsoptimist : D, det är bra att se allt positivt men kanske lite skadligt när jag missräknar på ungefär två månader : ) haha

Till veckan ska jag gå en kurs med Lasse Gustavsson och Henrik Mattson, TUFF heter den och jag ser fram emot detta jättemycket! Kursen innefattar allt som har med personlig självkänsla, framträdanden, hur vi pratar, inställning, etc. Kommer definitivt mer info om detta!! : D

 

Nu har även golfhallen öppnat i Karlstad, äntligen!! så när jag blir frisk igen är det även dags att sätta igång med hårdträning : )

Ses snart!!
Kram Carro

Visa hela inlägget »

Bloggarkiv

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • marko » Argi+ !!:  ”hej tycker asså att ARGI+ är ett av de bästa tillskoten som finns, så ni som tän..”

  • Gunnar Samuelsson » Nyhetsmorgon :  ”Första gången jag hörde dig tala var i ett slags sommarprogram som gick för cirk..”

  • Susann Arvidsson » Föredrag i Simrishamn :  ”Tack för att du ger så mycket av dig själv. Du inspirerar och har en härlig fram..”

All Photos on this website is taken by:

-