2011 > 01

Hej!

Idag har jag fått mycket gjort!, började dagen med inplanerad simträning! Det kändes "stelt" när jag började men jag kämpade ändå igenom de första tio längderna, jag hade siktat in mig och bestämt att jag skulle simma 40, och DÅ kan jag inte lägga av innan! Fick ta en paus efter halva men annars fixade jag det! Trots att armarna kändes som gummi och skakade då jag inte simmat på länge. Tänkte på när jag tävlingssimmade som liten, då kände jag aldrig såhär..... : )

 

På eftermiddagen åkte jag till Åtvidaberg och JH Reklam där jag fick min bil stripad med sponsorlogotyper samt PGA loggon. Bilen blev fin även om den i skrivande stund saknar min egen logotype, den sätter vi på om någon vecka! : )

Imorgon träffar jag sjukgymnasten första gången, ska stabilisera upp mitt knä ordentligt inför OP. Jag fick även MR-tid idag, något jag blev mycket lättad över.

Trevlig kväll!

Visa hela inlägget »

Hej!

Nu har jag varit på resande fot i en vecka men kan slutligen konstatera att jag är tillbaka i Linköping : ), ett litet tag i alla fall, åkte från Uppsala idag och det var riktigt otäckt väglag faktiskt, snömådd och underkylt regn....ta det lugnt på vägarna! Jag hoppas att det blir bättre tills på fredag då jag ska ut och åka igen!

Idag gick jag upp tidigt så att jag skulle hinna till linköping innan lunch, jag fixade det trots väglaget! Efter några timmar i bilen är det alltid skönt att gymma av sig lite, så jag åkte därför till Health Care för att köra lite kondition samt mage/rygg. Det gick riktigt bra på cross-trainern idag, (även om jag hellre hade sprungit på löpbandet....-men det tillåter inte mitt knä), körde 40 min med bra tempo! Sedan fick det bli diverse mag/ryggövningar innan strech! Det märktes att jag hade fuskat med strechningen sista veckan....:(, hur kan man göra så mot sig själv?, aj vad ont det gjorde och vad stel man blir direkt!!


Ett besök till golfhallen blev det också innan jag åkte hem och gjorde hemmagjorda köttbullar!, mycket kreativt idag Carro : ), goda som fasen blev de också : ). Mycket godare än vad hanbollsmatchen var ikväll : (, den var inget bra alls, nu får de ta sig i kragen och krossa fransmännen!!

Nu blir de sängen, ska upp och simma imorgon bitti och då vill jag vara pigg!

Sov gott!

Visa hela inlägget »

Hej!

Idag har jag hunnit med hur mycket som helst!, från tidig morgon då jag inte kände mig särskilt pigg till att vara igång på riktigt och allt gick som det skulle!, då blir man glad : )

Först och främst började jag dagen med att extra-jobba lite, det var roligt och främst när det finns massor att göra, då flyger tiden iväg. Sedan var det dags för en snabblunch hemma, jobba lite med Lollo och hennes upplägg. Sedan iväg till stan för att göra några ärenden, sedan till golfhallen och till sist avslutade jag dagen med en strech! skönt! Jag har faktiskt träningsvärk från igår då jag körde styrka på gymmet, därav fick musklerna vila idag. Jag och Lollo har planerat in badminton på morgonen imorgon och sedan direkt till gymmet för ett styrkepass!

Idag blev min logga klar också!, jag blev jättenöjd och vill tacka snälla Malin Björling för att hon gjort detta mästerverk åt mig! Den blev riktigt snygg! Nästa vecka ska jag till JH Reklam för att göra iordning alla logotyper innan de går i tryck på min bil, det ska bli kul!

Det har varit en lyckodag för mig idag eftersom jag även fick en bollsponsor idag! TEAM Brolin är företaget och jag vill tacka för det inledda samarbetet! Så kul att ni ville vara med och hjälpa mig i min satsning!

Nu tar jag kvällen för att orka med morgondagen, sov gott!

 

Visa hela inlägget »

Nu har mitt bloggande lagt vinteruppehållet bakom sig...det finns mycket att berätta om starten på 2011 så jag ska göra det väldigt kort! Det har i alla fall varit en väldigt bra start!

- Jag har upptäckt hur roligt jag tycker det är med längdskidor som konditionsträning!

- Jag har börjat bygga upp nytt, fräscht mentaltänk inför 2011!

- Jag ska försöka hålla mitt nyårslöfte!

- Jag har fått nya träningsprogram av Wandus!

- Jag & Martin har bytt lägenhet och stormtrivs! : )

Detta är en del....& det känns som att 2011 kommer bli ett nytt "faktiskt" lite bättre år än föregående år..!


Idag har jag och Martin gjort stan samtidigt som min bil var hos servicedoktorn för en trasig baklucka, ändå lyckades den gå igenom bilprovningen i förrgår vilket var kanon! Efter stan var det träning som gällde, kände mig taggad på golfträning när vi åkte till hallen för lite slag mot nät. Det gick bra även om jag nu jobbar mest på grunderna, ser fram emot att träffa Fredrik.

Dags för dagens gympass....jag hade siktat in mig på styrka men fick omplanera när jag hade chansen att testa Zumba för första gången. Jag hade inga höga tankar om det innan och tänkte att - lite lekträning kan ju vara kul emellanåt!, men det var ingen lek, det var faktiskt rätt så jobbigt. Mer än man kan tro faktiskt. Jag ska testa det igen för idag var det fullt sjå även för koordinationen och jag kunde inte ta ut allt i alla övningar som jag ville. Imorgon blir det styrka!!

Visa hela inlägget »

Bloggarkiv

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • marko » Argi+ !!:  ”hej tycker asså att ARGI+ är ett av de bästa tillskoten som finns, så ni som tän..”

  • Gunnar Samuelsson » Nyhetsmorgon :  ”Första gången jag hörde dig tala var i ett slags sommarprogram som gick för cirk..”

  • Susann Arvidsson » Föredrag i Simrishamn :  ”Tack för att du ger så mycket av dig själv. Du inspirerar och har en härlig fram..”

All Photos on this website is taken by:

-