2012 > 12

Hej!, 

 

Jag har fått det finaste avslut på 2012 jag kunde få!! Är så glad!

Dagen började tidigt imorse då vi hade en stor frukost, sen var det dags för dagens längdåkningspass! 3.4 km blev det idag med hyffsat bra fart, det kändes dock ganska mycket i armarna då jag igår stakade hela varvet runt. Jag glömde nämligen fjärrkontrollen för att ställa om benet till mera motstånd och längdåkningskidor. Mitt superben har nämligen denna funktion och det är en utav förutsättningarna för att jag ska klara utav att åka långt med bra fart. Men idag hade jag med den och fick in läget på benet, så jag kunde trampa ifrån och få fart från båda skidorna! Det kändes bra. 

 

Efter en snabb fika var det dags för att testa mina skills i utförsbacken!!! Första gången på skidor med protes!! Spännande och nervöst, men varför inte testa!? 

Jag har alltid älskat att åka utför och nu får jag även lära mig hur det är med protes/och utan, för målet med dagen var att testa båda sätten, för att få reda på vad som passar mig bäst. 

Jag började på två ben, alltså med protes, vingligt värre var det i början och en sväng kändes som en riktig kraftansträngning. Benen kändes lite lea-lösa innan jag fick kläm på mina positioner och hur jag skulle spänna benen i de olika skidpositionerna. Jag startade först med mina kryckor (+snöskor) men då min teknik snabbt blev bättre övergick jag till stavar efter en liten stund!

 

Efter en timme åkte jag hela barnbacken två gånger, (den innehåller två ganska branta partier!) och därefter jag var praktiskt taget slut : )

MEN så roligt!!! Jag är så lycklig!!, jag fixade det!!

Sista fem minuterna åkte protesen av och jag testade på ett ben, det var än vingligare men det kan ha berott på att jag var så trött i kroppen. Jag ska ut imorgon och testa på ett ben igen!

 

 

"Det kan krävas mycket kämpaglöd för att komma över utmaningarna i livet, men när man väl är över dem, gud vad skönt det är med nedförsbacke!"

 


Gott Nytt År kära vänner !!!!

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Nu var det längesedan ett blogginlägg, jul har varit och mycket har hänt. Jag har något att berätta.....jag har antagit en ny utmaning under julen. 

Det har inget med golf att göra, utan en riktig konditions-prövning. Gränser är till för att testat och ÖVERträffas, och det gillar jag starkt. Så vad är det jag ska göra....

Den 22a februari ska jag åka kortvasan - 30 km!!! Från Oxberg till Mora

En riktig riktig prövning. 

 


Jag har ställt in mig på att det är en prövning utan dess like, det tror jag är bar för framtida träning/förberedelse samt den psykologiska sidan. Nu är det dags att träna massor utav längd, uthållighet, gym och armstyrka. Träningen går bra och jag känner att tekniken sitter även om jag måste jobba på flytet i åkningen. Uthålligheten kommer att bli testad och jag måste lära kroppen att kämpa även när jag känner....SMÄRTA i muskler och ett huvud som skriker, vad håller du på med? : )

Men jag har antagit utmaningen och nu kör vi!!! Full fart!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej! 

 

Imorgon är det Julafton!! i år firar jag jul i Tyskland och det är så mysigt att vara med min finaste pojkvän och familj. Det kommer bli kul att fira på deras vis! Även om jag dock måste erkänna att jag fick ett sug efter den svenska julmaten nu precis innan jul, så varför inte ha svensk lill-jul innan!? Den var avklarad för två dagar sedan och då stod både jansson, sill, rödbetssallad, prinskorv och köttbullar på bordet, med ris a la malta som dessert! Nästan allt gjordes från grunden förutom sillen som IKEA fick stå för! :) 

 

Julen är verkligen min favorit helgdag!, den är så mysig då alla är tillsammans, firar och myser. Det är god mat, tända ljus, lite paket och en härlig stämning! Inte att glömma alla godsaker som kommer till som, lussekatter, ischocklad, juleskum och pepparkakor, samt den årliga glöggen!! Självklart har detta fraktats med från Sverige! :) 

 

Jag får se om jag får upptäcka en dubbad Kalle Anka imorgon eller kanske något helt annat, bra blir det i alla fall! : D 

 

så nu, precis hemkommen från ett pass från gymmet (känt som ett utav det sista före all julmat! ;) så ska jag ta tag och baka nya lussekatter inför morgondagen! 

Ha en fin uppersittarkväll!!!! 

 

God Jul och Got Nytt År kära läsare! 

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Jag har haft ett riktigt pulsdilemma!, då pratar jag om gymmet och konditionsträning. 

Det är något jag alltid älskat att göra och funnit väldigt behövligt i min golfsatsning samt i vardagliga livet. Jag trivs med en bra kondition och att känna att jag orkar allt jag vill göra i mitt aktiva liv. Men mitt lilla dilemma är att jag inte riktigt hittat hundra procent rätt i konditionsträningen sedan förra året. Allt som jag vill funkar att göra, cykel, cross-training, armcykel, rodd, kanot, längdskidor m.m.... Men då jag vill köra ganska länge, dels för att det är skönt att köra på men samtidigt så älskar jag att riktigt ta ut mig, så att jag blir helt slut! : ), det har inte riktigt fungerat pga att min lilla fot blir så trött. Kanske låter konstigt att säga så men jag har upptäckt tusen olika muskler i foten! Hur mycket de jobbar i varje övning, åt olika håll och för olika funktioner, det är verkligen en hel vetenskap som pågår samtidigt som vi gör något, och bara det i en liten fot! 

Det är ganska tröttande när jag måste hoppa ner från maskinen (eller vad jag nu gör) för att några muskler i foten skriker, - vi krampar och är trötta! 

 

Men ni som läst bloggen kanske förstår att detta är något jag INTE accepterar! : D !!

Nej, nej, nej, vad ska få stoppa mig från det jag älskar?, det finns ingenting som kan det. Så jag har kommit fram till den bästa kombinationen när det gäller just konditionsträning!!, jag börjar köra 10 min cross-training, en bra uppvärmning som avslutas med ganska mycket motstånd. Vid detta lagret är foten ganska mör!, därför går jag på armcykel med relativt mycket motstånd och fart i 10 min. Här ska armarna bränna!, och pulsen höjjas ganska rejält. Efter armcykeln är det dags för hela kroppen att få sig en genomkörare, rodd står på schemat. 10 min med mycket precision för rörelsen, inte så mycket motstånd då jag vill fokusera på explosiviteten i rörelsen och få en bra fart hela 10 min. Efter detta 30min konditionspass känner jag mig så nöjd och glad, jiiipiii!!!

 

Ha en bra dag!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Jag måste uppdatera från Lollos sista tävling i år, hon fick åka till kvalskolan för att försök ta tillbaka sitt LET kort för 2013. Som hon tyvärr miste efter några dåliga rundor 2012. Så hon åkte til Marocco med inställningen att krossa och ta tillbaka kortet igen, det behövdes en placering top 30 eller bättre för att få fullt kort. Men det var 110 andra tjejer som också hade den inställningen och ville vinna kortet, så tufft var bara förnamnet för Lollo. 

 

Syrran spelade galant och så bra, hennes personbästa i år och därmed tog hon hem kortet!!! Efter en fin 4e plats!!! Grymt bra!!! Jag är så glad för dig!! GRATTIS!!!

 

 

Visa hela inlägget »

Hej!, 

 

Nya Dialog (som är en ortopedisk tidning) har kommit ut och däri finns en intervju med mig, om det är någon som vill läsa så är det bara att klicka på bilden nedan! 

I tidningen finns även en annan värmlänning jag tycker ni också ska läsa om, Anders Olsson (elitsimmare), en helgo kille!!

Min intervju är sidorna 12-14!

 

Ha en bra dag!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Internet var riktigt dåligt i Dubai där jag var med syster och supportade finalspelet, därav kunde jag inte blogga så mycket. Ber om ursäkt för det!

 

Jag har så mycket julkänsla och det är så mysigt! Det får mig att vilja dekorera, baka och packa paket! Så idag har jag satt mina bakverkskill på prov och bakat lussekatter!, lagom till Lucia : ) De blev jättefina och goda så jag får godkänt i bakning för denna gång. Ska kanske testa på att baka tryfflar senare! Det årliga pepparkakshuset är även skapat!, det är en tradition jag gör varje år, det blir extra myskänsla när jag i år fick in en ljusslinga i huset! mmmm!!

 

Kram Carro 

Visa hela inlägget »

Hej!

 

Ber om ursäkt för lang tid mellan blogginläggen.

Jag befinner mig pa arabisk mark och Dubai för Lollos finalspel pa LET (Europatouren). Sista tävlingen för aret och vad kan inte vara bättre än att komma och hejja pa henne! Igar var preimärronden och hon startade +1, med en birdie pa 18e halet. Det kandes bra för scoren och hon är idag ett slag lättare inför ronden idag da det är attack-time! Ledarna har gatt runt pa -6 och minus -5.

Ska bli kul idag!

 

Jag själv tar det lite lugnt fran golfen da jag har vila nu inför vintersäsongen med träning och fys som drar igang. Men nu njuter jag utav lediga dagar.

Läste igar att det var snökaos i Sverige, da känns vilan än lite bättre när jag har 27 grader och sol, i alla fall nagra dagar till!

 

Kram Carro

Visa hela inlägget »

Bloggarkiv

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • marko » Argi+ !!:  ”hej tycker asså att ARGI+ är ett av de bästa tillskoten som finns, så ni som tän..”

  • Gunnar Samuelsson » Nyhetsmorgon :  ”Första gången jag hörde dig tala var i ett slags sommarprogram som gick för cirk..”

  • Susann Arvidsson » Föredrag i Simrishamn :  ”Tack för att du ger så mycket av dig själv. Du inspirerar och har en härlig fram..”

-